Нормальная поддержка

Мой муж умер от рака в сентябре 2018 года. Ремиссия была недолгой, сгорел быстро, за лето. Те последние несколько недель были самыми жуткими в моей короткой жизни. Я не знала, где брать силы, где искать поддержки, я не писала о болезни в своем блоге, почти никто не был в курсе ситуации. Консервировала свои эмоции в банке души, не разливая ни капельки.

Люди реагировали странно. Нет, они реагировали нормально, но не так, как мне было нужно. Хорошую поддержку от близких я получить не могла, поэтому и малознакомым ничего не говорила.

Не помощники
Вообще, почти никто не умеет нормально поддержать, теперь я это понимаю. Не потому, что не хотят, а потому что не могут или не умеют. Особенно, близкие. Им тяжелее вдвойне, они переживают и за ситуацию, и за тебя. Их самих надо поддерживать. Корвалольчику капать, височки тереть.

В какой-то момент было очень обидно, когда я звонила маме, чтобы получить добрые слова, но она начинала плакать, и мне самой приходилось ее ободрять и успокаивать. А как же я? Кто успокоит меня?

Заметила
На печальное известие люди могут реагировать по-разному. Есть три основных способа. Все три не работают в момент горя и отчаяния, но люди упорно, раз за разом пытаются присунуть тебе один из видов этой самой «поддержки».

1. Разобраться в причинах. Они спрашивают, а как же так произошло? Отчего? Почему? Давай вместе разберемся, найдем причину. Мне плохо, я не хочу разбираться, я хочу плакать. Поиск причины не поможет мне сейчас, ведь все уже произошло, а думать надо на холодную голову.

2. Обесценить страдания. Мол, да ладно тебе, вон, у Верки и дом сгорел, и деньги потеряла, а семьи и не было никогда, ей еще хуже, че ты тут сопли размазываешь? Да, мне жаль Верку, но кто она вообще? Вы правда думаете, что мне станет легче только потому, что кому-то в этой жизни пришлось хуже, чем мне?

3. Сама виновата. Это мое любимое. Женщины любят копаться в роду, смаковать программы, проклятия и тд. Искать причинно-следственные связи такой ситуации. И неизменно вердикт один: ты сама во всем виновата, ты сама притянула эту ситуацию. Да, возможно, это и так, я не спорю и не отрицаю. Но в момент отчаяния это вовсе не нужно. Эта информация лишь подливает масла в огонь.

Чужие люди умеют поддержать
Потом я решила, что надо быть честной, рассказала о своей боли моим читателям и попросила помолиться за нас.

Знаете, говорят, что бич современного общества — равнодушие. Это не так. Мне писали сотни людей с разных концов земли слова поддержки и молитвы. А еще многие присылали мне деньги, хоть я и не просила. Это было очень неожиданно и приятно.

Все просто
Мои виртуальные друзья разделили со мной мою боль. Писали искренние «я с тобой», «обнимаю тебя», «молюсь за вас», «очень сочувствую и переживаю вместе с тобой». И эти слова были самыми ценными в тот момент. Простые человеческие объятия, простое участие творят чудеса.

Для многих уход моего мужа стал неожиданностью, мы были очень счастливой парой. Да чего уж там, я и сама не ожидала, хотя и держала в голове этот вариант развития событий. Смерть всегда ходит рядом с жизнью.

Нормальная поддержка
Когда я рассказала о своих чувствах читателям, мне стало намного легче. Я перестала консервировать все в себе и вывалила эмоции в социум. Поняла, как было важно мне самой получить нормальную поддержку, разделить свои переживания, получить слова ободрения и просто обратную связь.

Кстати, не все меня тогда поняли. Некоторые осудили. Но я не жалею, что рассказала об этом, потому что в итоге я обрела силы.

Поддержка — это не так сложно. Нужно просто помолчать. Просто обнять, погладить по спине, сказать, что все пройдет. Большего и не нужно.

источник https://zen.yandex.ru/media/skazki_ot_zayki/normalnaia-podderjka-5edd515c23a041664b2ae57b

Загрузка...
Загрузка...
Яндекс.Метрика